olafur

Frábær, krydduð og einstaklega bragðgóð gulrótarsúpa sem rífur vel í. Stútfull súpa af Beta karotíni sem er einstaklega gott fyrir húðina og augun okkar. Engiferið er bólgueyðandi og gott fyrir meltinguna okkar. Það er upplagt að frysta þessa súpu og eiga í litlum skömmtum í frysti.

Einstaklega bragðgóður, frískandi og hreinsandi safi Grænn djús er allra meina bót. Hann kem­ur sýru­stigi lík­am­ans í jafn­vægi og eyk­ur orku til muna. Það er svo frábært að nota Vitamix í að gera hollustu safa og fá þannig allar trefjar og alla þá dasemd í kroppinn sem er í grænmetinu og ávöxtum en Vitamixer sér

Þessi uppskrift er alveg hreint dasamleg og auðveld og mun ódýrari en að kaupa tilbúinn hummus út í buð. Það er svo ekkert mál að bæta eins og sólþurrkuðum tómötum, rauðrófu eða karrý og breyta bragðinu. Hummus er frábær sem næringarríkt álegg, sem ídýfa með fersku grænmeti og kexi eða út á salatskálina

Þessar pönnukökur eru léttar, hollar og bragðgóðar. Þær eru einstaklega auðveldar að búa til í Vitamix blandaranum þínum.

Heimatilbúin, holl og fljótleg möndlumjólk

Frábær drykkur fyrir erfiða æfingu eða átök

„Allt er grænt sem vel er vænt“ sagði einhver en þeir sem eru hrifnir að grænu Smoothie ættu að prófa þennan

Hér er uppskrift og myndband um hvernig á að búa til Rauðrófu drykk.