Silkimjúkur og næringarríkur Bláberja shake
Hráefni
2 bollar mjólk að eigin vali
2 bollar frosin bláber
1 frosinn banani
1 bolli grísk jógúrt
1 msk hörfræ
1 msk hunang eða sæta að eigin vali
Smá klakar
Aðferð
Blandið mjólk, bláberjum, banana, jógúrt og hörfræjum, sætu og klökum saman í Vitamixer
Og blandið í um 1 mínútu eða þar þessi dásamlega bláberja shake er orðin silkimjúkur. Hellið í tvö glös og njótið