Bleik smoothie skál
Ekki nóg með að þessi smoothie skal er dásamlega falleg á litinn þá er hún stútfull af hollustu, vítamínum, steinefnum, trefjum, góðgerlum og prótein og stendur með þér lengi.
Magn: 2 skammtar
Tími: 5 mínútur
Erfiðleikastig: Auðvelt
Stærð könnu: 2 lítrar
Næringarupplýsingar
Uppskrift
1 bolla af frosin hindber
1 frosin banani
1/2 bolli frosið mango
1 msk Kollagen duft eða prótein duft (valfrjálst)
1 msk kasjuhnetur
1 bolli laktósafrí jarðaberja ab mjólk eða önnur jógúrt eða skyr
1 msk hempfræ
Nokkrar msk vatn
Leiðbeiningar
Til að fá bleika litinn notaði ég smá af frosnu pitaya ávextinum, sem einnig er hægt að fá í duft formi (má alveg sleppa(hindberin munu gera smoothie-inn bleikan)
Blandið öllu saman vel í Vitamixer og helling í tvær skálar og toppið með fallegu og krönsí toppings
Dásamlega falleg og góð samoothie skál
